Tato masáž patří k Evropě k nejrozšířenějším, působí blahodárně na celý lidský organismus. Masáž pomáhá při léčení nežádoucích stavů, jako je stres, bolesti hlavy, nespavost či problémy s pohybovou soustavou. Příznívě působí také na krevní a lymfatický oběh, dále urychluje metabolismus a dochází krychlejšímu odbourávání tuků. Společně s kvalitním olejem, tlumenou hudbou a osvětlením vás přivede do stavu uvolnění a relaxace.

Základní masáž je masáž zad a šíje. Dále je možné masírovat nohy, ruce, hýždě, případně masáž celého těla. Je potřeba si uvědomit že hýždě jsou namáhány ze všech svalů téměř nejvíce a pro větší uvolnění by se masáž těchto svalů měla přidat k masáži zad a šíje.